피부과상담2 10대 피부관리 – 여드름 예방과 관리법 2025년, 10대 피부관리의 핵심은자극은 줄이고 효과는 높이는 저자극 루틴입니다.꾸준함과 간결함이 여드름 없는 피부의 비결이에요.여드름, 10대의 공통 고민사춘기를 겪는 10대라면 한 번쯤 겪는 여드름.12세부터 24세까지 약 85%가 경험하며,특히 16~24세에서는 유병률이 무려 28.3%나 됩니다.피지를 조절하려다 세안을 너무 자주 하거나,스크럽을 과도하게 하면 오히려 피부 장벽이 약해져염증이 더 심해지는 경우가 많아요.중요한 건 피부에 필요한 만큼만, 부드럽게 관리하는 거랍니다. 초보자도 할 수 있는 홈케어 👆 저자극 루틴이 피부를 살린다아침·저녁 루틴을 꼭 복잡하게 할 필요는 없어요.클렌저 → 여드름 치료제 → 수분크림 → 자외선차단제이 정도만 해도 충분합니다.클렌저는 약산성으로,치료제는 .. 2025. 6. 5. 홍조 피부관리법 – 붉은 피부 진정시키는 생활습관 2025년 홍조 피부관리의 핵심은 ‘저자극·진정·생활습관 개선’입니다.홍조는 단순한 피부 톤의 문제를 넘어, 외부 자극과 내적 상태에 민감하게 반응하는피부의 신호입니다. 오늘은 피부 진정을 돕고, 홍조를 예방할 수 있는과학적이고 실천 가능한 방법들을 소개합니다.피부 자극 최소화가 첫걸음홍조 피부는 민감하기 때문에 자극을 최대한 피해야 합니다.손으로 얼굴을 만지는 습관은 염증을 유발하고, 향료나 알코올이 들어간제품은 자극을 줄 수 있어 피하는 것이 좋아요.미지근한 물로 세안하고 부드러운 수건으로 톡톡 두드리듯 닦는 것부터홍조 피부관리의 시작입니다.온도 변화가 부르는 혈관 반응추운 실외에서 따뜻한 실내로 급격히 이동하거나,반대로 갑자기 찬 바람을 맞으면 피부가 빨개지곤 하죠.이처럼 급격한 온도 변화는 피부 .. 2025. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
